Se você precisava de mais um motivo para chegar ao peso ideal, aqui segue um incentivo poderoso: obesidade aumenta (muito!) as chances de desenvolver demência.
Não é novidade que o excesso na balança desencadeia doenças cardíacas, diabetes, hipertensão, doenças metabólicas, porém, recentemente as pesquisas científicas evidenciaram um componente perigoso para os nossos neurônios (células responsáveis pelo pensamento).
Um estudo realizado pelo Instituto de Pesquisa Kaiser Permanente, em Oakland, na Califórnia, EUA, publicado na British Medical Journal, acompanhou mais de 10 mil pessoas durante 27 anos. Os resultados foram assustadores.
Os autores encontraram 74% de aumento de risco de demência nos indivíduos com índice de massa corpórea (IMC = peso/altura2) maior que 30, ou seja obesos, quando comparado àqueles de peso normal. Participantes com sobrepeso (IMC entre 25 e 30) também apresentavam 35% de aumento de risco para desenvolver demência.
Outra conclusão alarmante dos pesquisadores é que, com o envelhecimento da população mundial, espera-se um aumento da incidência de demência de 400% nos próximos 20 anos.
A melhor solução é prevenir – e praticar atividade física é a uma excelente forma!
http://www.suacorrida.com.br/blog/peso-extra-causa-demencia/?adriana-pessoa
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